Avokádový puding – zdravá dobrota

„Kati a čo vlastne ješ?“ Veta, ktorú sa ma pýta nejeden môj kamarát pri výpočte mojich alergií. Nesmiem jesť mlieko, cukor vo väčších dávkach (ako sa napríklad vyskytuje v sušienkach)...

14. nov 2017/5

Bezlepkové čučoriedkové mufiny

Bojujem proti jesennému upršanému počasiu – v kuchyni. Už veľmi dlhú dobu uvažujem nad tým, že oprášim svoju kuchársku varešku a pripravím opäť niečo nové. Väčšinou si však vždy idem...

19. sep 2017/2

Najlepšia zmrzlina od mamy

Ak by som si male vybrať, čo mi z môjho starého stravovania chýba najviac, neboli by to čipsy ani sušienky, ale jednoznačne by to bola zmrlina. Zbožňujem zmrzlinu a nediskriminujem žiadnu príchuť...

13. aug 2017/3

Orieškovo

Dnes je 15. deň mojej diéty s obmedzením cukru, na ktorú si musím zvyknúť. Som o 6 kíl ľahšia a cítim sa nesmierne šťastná. Diéta, kvôli ktorej som musela vylúčiť sladkosti a nezdravé jedlo...

13. júla 2017/4

Moja cesta za zdravším ja

„Ak nezmeníš svoj životný štýl, dopracuješ to do Vianoc k cukrovke.“ Pri týchto slovách lekára som ostala ako obarená a prestala som vnímať. Len som sedela a nevedela, čo teraz budem...

08. júla 2017/3

Kokosové guličky

Pre mňa je nedeľa  dňom ideálnym na koláč – počas týždňa nikdy nemám takú chuť maškrtiť ako v nedeľu. Možno je to tým, že väčšinou nič nerobím a preto ma to neustále ťahá k dobrotám. Nebaví...

25. sep 2016/26
Ďalšie