Čokoládové nebo

Sú dni počas, ktorých dokážem zjesť úplne všetko, čo doma nájdem. Hoci obvykle bývam vyberavá, počas týchto dní dokážem zjesť aj jedlá, ktorým sa za bežných okolností vyhýbam. Často sa mi...

01. apr 2018/4

Avokádový puding – zdravá dobrota

„Kati a čo vlastne ješ?“ Veta, ktorú sa ma pýta nejeden môj kamarát pri výpočte mojich alergií. Nesmiem jesť mlieko, cukor vo väčších dávkach (ako sa napríklad vyskytuje v sušienkach)...

14. nov 2017/5

Bezlepkové čučoriedkové mufiny

Bojujem proti jesennému upršanému počasiu – v kuchyni. Už veľmi dlhú dobu uvažujem nad tým, že oprášim svoju kuchársku varešku a pripravím opäť niečo nové. Väčšinou si však vždy idem...

19. sep 2017/2

Najlepšia zmrzlina od mamy

Ak by som si male vybrať, čo mi z môjho starého stravovania chýba najviac, neboli by to čipsy ani sušienky, ale jednoznačne by to bola zmrlina. Zbožňujem zmrzlinu a nediskriminujem žiadnu príchuť...

13. aug 2017/3

Orieškovo

Dnes je 15. deň mojej diéty s obmedzením cukru, na ktorú si musím zvyknúť. Som o 6 kíl ľahšia a cítim sa nesmierne šťastná. Diéta, kvôli ktorej som musela vylúčiť sladkosti a nezdravé jedlo...

13. júla 2017/4

Moja cesta za zdravším ja

„Ak nezmeníš svoj životný štýl, dopracuješ to do Vianoc k cukrovke.“ Pri týchto slovách lekára som ostala ako obarená a prestala som vnímať. Len som sedela a nevedela, čo teraz budem...

08. júla 2017/3
Ďalšie